- як частота прийомів їжі впливає на фігуру

- худнемо, не обмежуючи себе в калоріях

- чому заняття спортом часто не дають результату 

- важливість якісного сну та як його забезпечити

- як позбутися залежності від солодкого

- п'ять основних причин атеросклерозу

- наукові дані про омолодження судин

- як гормон ситості лептин впливає на судини

- шкідливі продукти, які вважаються корисними

- які продукти знижують тиск

- продукти та принципи протизапального харчування

- комплекс гімнастики для суглобів

- вправи для здоров'я хребта та шиї

- якісний сон та антистрес для зниження запалення

- міф про хондропротектори та чим небезпечний глюкозамін

- як боротися з бета-амілоїдом - однією з причин погіршення пам'яті

- головний вітамін для пам'яті та чому його не вистачає

- наукові дані про повернення пам'яті при старечому слабоумстві

- низький рівень запалення - профілактика деменції

- міф про користь цукру для мозку

- продукти та режим харчування для імунітету

- наукові дані про омолодження імунної системи

- які елементи способу життя є основними ворогами нашого імунітету

- чи можна "посилити" імунітет препаратами або травами

- авторський алгоритм лікування застуди