Покращення здоров'я зміною способу життя
Що спільного між такими захворюваннями як гіпертонія, атеросклероз, ішемічна хвороба серця, цукровий діабет, ожиріння, алергія, депресія, безсоння, карієс, акне? Ці поширені в наш час хвороби ще 100-200 років тому були рідкісними. В племенах, до яких ще не добралася цивілізація, вони також або дуже рідко зустрічаються, або деяких взагалі не буває. Ця група захворювань так і називається - хвороби цивілізації.
Справа в тому, що наш організм генетично пристосований до способу життя, який вели наші предки тисячі років в процесі еволюції. Якщо ви ведете неприродній спосіб життя, чекайте сюрпризів від організму. Як тільки в "диких" племен з'являвся перший продуктовий магазин, починають розвиватись такі рідні нам хвороби цивілізації.
Декілька сотень років тому в людей не було потреби перебирати в їжі, харчування було традиційним, природним. В наш час важливо розбиратись - які продукти допустимі, які варто обмежувати, а які обходити десятою дорогою. На жаль, ЗМІ в цьому мало допоможуть, або навіть можуть зашкодити поширенням небезпечних міфів.
Тому не варто вірити черговій газетній сенсації про користь кукурудзяної олії чи шкідливість вживання помідорів разом з огірками. В третьому тисячолітті основним джерелом інформації повинні бути публікації в наукових журналах, бажано про результати рандомізованих клінічних досліджень.
Консультації по здоровому способу життя базуються на наукових публікаціях та не є альтернативою лікування у Вашого лікаря, а лише наданням інформації про сучасні наукові дослідження. Консультації проводяться в зручному для клієнта місці в зручний час. Оплата залежить від результату, який клієнт оцінює самостійно.
Орієнтовні теми консультацій вказано тут.